心理諮商
陪伴您與孩子，在人生不同階段找到更適合自己的方式
每個人都可能在人生的某個階段感到迷惘、承受壓力，或遇到難以跨越的挑戰。心理諮商提供您與孩子一個安全、穩定且被理解的空間，陪伴您梳理情緒、探索自己，重新找回面對生活的力量。
什麼樣的人適合諮商
心理諮商並不是只有在生病時才需要。當生活中的困擾開始影響情緒、人際、學習或工作時，都可以考慮尋求專業協助。
伴侶衝突、溝通困難、分手、婚姻危機、親密關係中的不安全感，都可能造成長期的情緒壓力。心理諮商能協助您理解彼此互動模式，改善溝通，重新找到適合彼此的相處方向。
工作壓力、職涯迷惘、職場人際衝突、倦怠、轉職焦慮或自我懷疑，都可能影響生活品質。透過心理諮商，可以整理想法、探索自我價值，重新走出自己的一片天。
面對孩子的情緒行為問題及親子衝突，父母總是會感到無助與挫折。心理師能陪伴您理解孩子，也協助您建立更穩定的親子互動方式。
家庭與成長經驗可能持續影響現在的人際、情緒、自我價值感與依附關係。如果過去的負面經驗時常困擾著您，心理諮商能陪伴您慢慢理解自己、修復創傷並重新出發。
透過認知行為治療（CBT）等具實證支持的心理治療，學習情緒調節與症狀因應技巧，改善睡眠與焦慮困擾，建立長期且有效的自我調適能力。
適合常因注意力不足/衝動導致拖延、時間管理困難、工作效率低落、親密受挫而感到困擾的您。ADHD教練式諮商著重於建立生活結構，協助您提升執行功能、改善日常生活與工作表現，發揮優勢。
孩子容易分心、坐不住、衝動、作業拖延或學校人際適應困難時，心理治療可以協助建立情緒調節、自我管理與執行功能，也能提供家長教養上的支持。
孩子不容易交朋友、人際衝突多、不擅於表達情緒、容易被排擠或難以融入團體，都可能需要心理師協助強化社交技巧與人際互動能力。
當孩子在人際挫折或學習壓力下，出現情緒低落、焦慮甚至拒/懼學等困擾時，透過心理諮商可以協助孩子理解情緒、促進壓力因應能力，同時支持家長一同面對孩子的成長挑戰。
常見問題
Q1：心理諮商要做幾次才有效 ?
每個人的困擾、目標與狀況有很大差異，因此心理諮商沒有固定的療程長度。有些議題可能在幾次諮商後就能獲得很大改善，而較長期或複雜的困擾，則可能需要較長時間的治療。
一般而言，我們會建議至少進行6到8次諮商，讓心理師有足夠時間了解您的狀況，並與您一起建立適合的治療方向與因應策略。諮商的頻率與療程長度，都可以依您的需求與目標，在過程中與心理師共同討論及調整。
Q2：第一次來心理諮商會做些什麼 ?
第一次諮商主要是彼此認識與了解您的核心困擾。心理師會與您討論目前最在意的問題、生活狀況及期待的目標，並一起規劃適合的治療方向。您不需要事先準備，也不用擔心一定要一次把所有事情說完，只要依照自己的步調進行即可。
Q3：兒童諮商會怎麼進行呢 ? 家長可以陪同進去嗎 ?
考量兒童通常會需要和家人蒐集孩子在學校或家庭的情緒行為表現，比較能訂定治療目標，初次諮商時，心理師通常會安排分別和家長及孩子會談。每對親子適合的模式不同，可以第一次來諮商時，直接和心理師討論對您們來說最適合的方式。
Q4：心理諮商和身心科門診有什麼不同 ?
身心科門診由醫師進行，針對您的症狀評估是否需要藥物治療，一般而言時間較短，且會著重於症狀及藥物種類及劑量評估。心理諮商由心理師進行，時間相對充裕，並能引導您在平靜從容的環境中，慢慢整理內在情緒，釐清問題根源，處理壓力或情緒困擾。
Q5：你們有政府的青壯方案可以使用嗎 ?
有的，診所有承接政府的青壯方案，建議您先經過醫師評估，了解您的狀況再轉介適合的心理師。另外因青壯方案預約人數眾多，一般而言會需要等候較長時間才能安排到，相關細節請電話/官方line洽詢櫃台。
Q6：你們有早療補助可以申請嗎 ?
診所目前並不是新北市衛生局指定的療育單位，因此沒有辦法申請早療補助喔。
| 成人／青少年／兒童個別諮商 |
2000–3000 50 分鐘 |
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兒童團體 每周三下午及每周四晚上開課 |
1200–1400 50 分鐘 |
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成人ADHD教練式諮商 適合深受成人注意力不足症狀困擾而影響工作/親密關係的您 |
2500 50 分鐘 |
| 伴侶諮商 |
3000–5000 80–90 分鐘 |
| 親子諮商／家庭治療 |
3000–6000 80–120 分鐘 |
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沙遊治療 透過沙盤、沙子與物件擺放，深度探索內在情緒、經驗與心理狀態 |
3000 50 分鐘 |
※欲參加兒童心理團體者請洽櫃台或來電/官方LINE報名。
※收費依心理師專業背景、療程安排及預約時段略有不同，請洽櫃檯或來電/官方LINE洽詢。